Oldalak

2013. szeptember 20., péntek

A kreativitást serkenti a rendetlenség?

Kamaszkoromban gyakran feleseltem a szüleimnek, amikor rám dörrentek: “Rakj rendet a szobádban!” Mire én: “Minek? A zseni úgyis átlát a káoszon!” Igen, nem volt valami kedves, de hát a kamaszok már csak ilyenek. A helyzet azonban az, hogy az idő engem igazolt: egy minnesotai kutatás szerint a rendetlen íróasztal valóban serkenti a kreativitást!


Kathleen Vohs, a Minnesotai Egyetem kutatója egy szép napon új helyen kezdett el dolgozni. Akkor figyelt fel rá, hogy a környezete bizony hatással lehet a munkájára. Erre az ötletre építette fel a kutatását.

Az eredmények szerint a rendezett asztal jó hatással van az emberekre: megerősíti őket abban, hogy ne bűnözzenek, ne szemeteljenek, egészségesen étkezzenek, és legyenek nagylelkűek. Ugyanakkor a rendetlen munkakörnyezetnek is vannak előnyei: elősegíti a kreatív gondolkodást, az újdonságok elfogadását.

Mark Twain kreatív író munkahelye
Mark Twain "íróasztala"

Ha szeretnél te is kicsit rugalmasabban reagálni a mindennapi élet kihívásaira, töltsd le a 25 kreatív tippet!


A pszichológusnő kísérlete egyszerű volt. A résztvevőket arra kérték, hogy töltsenek ki néhány kérdőívet egy irodában. Egy részük számára rendezett körülményeket biztosítottak, míg mások körül rendetlenség volt. A teszt kitöltése után lehetőséget adtak adakozásra, és távozáskor felajánlottak egy kis ajándékot: választani lehetett csokoládé és alma közül.

Azok, akiket rend vett körül, úgy viselkedtek, ahogy a társadalom elvárja tőlük: nagylelkűen adakoztak, és a felajánlott csemegék közül inkább az almát választották, mint a csokoládét.

Azonban a kutatás azt igazolta, hogy a rendetlenségnek is megvannak a maga előnyei. Egy másik kísérletben arra kérték a résztvevőket, hogy nevezzék meg, milyen új felhasználási területei lehetnek a ping-pong labddának. A kérdésre a rendetlen szobában válaszolók összességében ugyanannyi választ adtak, mint a rendezett körülmények között dolgozó résztvevők. Azonban amikor pártatlan bírók értékelték az ötleteket, rendre érdekesebbnek bizonyultak a rendetlen szobában alkotók válaszai.

A kutatók azt is megállapították, hogy ha a résztvevőknek választani kellett egy új, még ismeretlen termék és egy megszokott között, akkor azok, akiket a rumli közepén kérdeztek, nagyobb valószínűséggel részesítették előnyben az újdonságot. Ez is annak a jele, hogy a rendetlenség segíti a konvenciók alóli felszabadulást.

kreatív írás Nigella Lawson receptje szerint
Kreatív írás Nigella Lawson receptje szerint
Egyébként ezt magam is megtapasztaltam, méghozzá a jobb agyféltekés kreatív írás tanfolyamon, ahol néha olyan mélyről törtek fel érzelmek a résztvevőkből, ami mindenkit meglepett. Ne ijedj meg, ez nem mindig sírást jelentett, nagyon jókat lehet nevetni is egy olyan helyen, ahol elszabadulnak a kreatív energiák!

“A rendetlen környezet úgy tűnik, arra inspirál, hogy felszabaduljunk a megszokás alól, ami friss meglátásokhoz vezethet.” - állapította meg Vohs. “Ezzel szemben a rendezett környezet az egyetértésre ösztönöz, és a szabályok betartására.”

A kutatás most új irányt vett: azt vizsgálják, hogy vajon ez a viselkedés megtalálható-e egy virtuális világban: az Interneten. A magam részéről nagyon várom, mi lesz a végeredmény, mert az előzetes mérések alapján egy-egy honlap rendezettsége hasonló hatással van az oldal látogatóira! Hmm… lehet, hogy a Talentum Mobile olvasói is jobban örülnének némi össze-visszaságnak az oldalon?

És hogy mit jelent mindez a számodra? Semmiképpen nem azt, hogy most fuss, és csinálj egy jó nagy kupit az íróasztalodon! De érdemes arra figyelni, hogy a környezetünk ilyen mélységekben is kihat a teljesítményünkre - akár mi magunk okozzuk a körülöttünk lévő káoszt, akár más.

Ha tehát szeretnél előre láthatóan, kitartóan és szabályosan dolgozni, figyelj oda a körülötted lévő rendre. Hasonlóan alkalmazhatod ezt gyerekeidnél is: ha olyan mechanikus házija van, mint például négy sorba egymás alá tökéletes karikák kanyarítása két vonal közé, akkor jobban fog menni számára a munka, ha teljes rend van az íróasztalán.

Amikor viszont új nézőpontokat keresel, elakadsz valamivel, vagy alkotó munkát kell végezned, ne törődj a kupival! Hagyd, hogy a dolgok kicsit felboruljanak, hogy egy kicsit eltérj az elvárásoktól, hogy egy kicsit másként nézd a dolgokat. Elvégre nem baj az, ha néha egy kicsit át kell látni a káoszon!

(A kutatásról beszámoló cikk forrása az Association for Psychological Science.)
(A képek forrása: www.buzzfeed.com )

2013. szeptember 12., csütörtök

Ha szorít az idő, kreatívabb vagy?

Sokan vallják, hogy ők bizony jól bírják a stresszt, teher alatt is jól teljesítenek, s ha szorítja őket a határidő, még hatékonyabbak - akár kreatív feladatok megoldásánál is. De valóban van összefüggés a szűkös idő és a kreativitás között? Nos, a válasz: igen. 


Csakhogy pontosan fordítva működik a dolog, mint ahogy gondolnánk! Ha egy feladat kivitelezésére kevés idő áll rendelkezésünkre, a végeredmény kevésbé lesz kreatív, mint ha ugyanarra a feladatra elegendő időt kapunk.


A helyzet az, hogy akit szorít az idő, és így old meg egy feladatot, gyakran úgy érzi, hogy nagyon kreatív volt. Ugyanakkor a tevékenységében sokkal kevesebb a valódi kreatív megoldás. Talán a hatékonyság érzése, talán az önigazolás változtatja szebbé az eredményt, mint gondoljuk, de ez akkor is így van.

Ha jobban belegondolsz, rájössz, miért nem lehet szoros határidő mellett kreatívan alkotni. A kreativitás egyik fontos eleme az, hogy szabadon próbálkozz, hibázz. A másik, hogy más-más nézőpontból is tudj egy problémára tekinteni. Vajon ha kevés időd van egy feladat megoldására, ki tudsz próbálni elég ötletet? Mernéd ugyanazt másként újra próbálni? Bevállalnád, hogy hibázol? Aligha…

Ahhoz, hogy kreatív legyél, szükséged van időre.

Szakíts magadnak időt, ha csak picit is, de szánj egy-egy pillanatot arra, hogy másként lásd a dolgokat magad körül. Különösen igaz ez, ha egy nehéz problémát kell megoldanod.

A 25 kreatív tippem olyan könnyű, hogy garantáltan fogsz tudni rájuk időt szakítani, akár minden nap. Töltsd le nyugodtan!

A kreativitást nem indítja be az, ha nyomás alatt vagy, ha sürgetnek, ha piszkálnak. Nem tesz kreatívabbá az se, ha jutalmat (magasabb fizetést, prémiumot) ígérnek arra az esetre, ha megoldod a feladatot. Ami valóban motiválja a kreatív megoldásokat, az az adott probléma iránti érdeklődés, magának a feladat megoldásának az élvezete, az elégedettség, amit közben érzünk, a szórakozás, vagy az a kihívás, ami a munkában magában rejlik.

Mit tehetsz, ha mégis egy határidő szorít, amikorra meg kell oldanod egy problémát?


  • Először is próbáld kitolni a határidőt. :-) Vagy próbálj több időt kiszakítani az adott feladat megoldására a napodból.
  • Ne gondolj a problémára egészében! Rajzold le, vázold fel, bontsd apró részletekre, gondolj ki stratégiát, és haladj lépésről lépésre. Mindig csak egy kis részlet megoldásával törődj, és szánj arra maximális energiát.
  • Ha már nagyon intenzíven foglalkozol egy feladattal, tedd félre, és dolgozz valami máson. Adj időt a jobb agyféltekédnek, hogy feldolgozza a részleteket! Gyakran így, “váratlanul” ugrik be a megoldás, amikor egészen mással foglalkozol.
  • Ha nincs lehetőséged a fentiek szerint pihentetni a feladatot, integráld a két agyféltekédet. Én nagyon sok ilyen, agyféltekéket összhangba hozó gyakorlatot tanultam a jobb agyféltekés kreatív írás tanfolyamon.
  • Ha már nagyon közel van a határidő, akkor nézd át megint egészében a feladatod, lehet, hogy rájössz a megoldásra.
  • És végül, ha a fentiek közül semmi se működik, mert annyira szorít az idő, próbálj úgy tekinteni a feladatodra, mint egy misszióra! Egy olyan küldetésre, amellyel véghez viszel valami nagyon nehezet, de egyszersmind nagyon fontosat. Ez inspirálhat még nyomás alatt is annyira, hogy beinduljon az agyad. Azonban tudnod kell, hogy hosszú távon nem lehet így üzemelni, csak átmenetileg lehet ez segítség!

Nos, ha van egy kis időd, nézd meg ezt a videót! Ebben a világ legkreatívabb személyeit ;) kérték fel, hogy egy félig kész rajzot egészítsenek ki. Az első esetben 10 másodpercet kaptak a feladat végrehajtására, a második esetben pedig 10 percet. Az eredmény magáért beszél.